❗️Suvni to‘g‘ri ichish insult xavfini kamaytiradi!
💧Og‘ir mehnat qilishdan oldin ikki stakan suv iching. Bu sizning ichki davleniyangiz ko‘tarilishidan saqlaydi; 💧Ovqatdan 30 daqiqa oldin suv ichsangiz oshqozon ichaklaringizga og‘irlik bo‘lmaydi; 💧Cho‘milishdan oldin 1 stakan suv ichib…